Rückentraining mit Physiotherapeut Christian Schmid
Ab Oktober 2016 bietet die Union mit dem Physiotherapeuten Christian Schmid (http://www.physioschmid.at/) ein Rückentraining an.
Inhalte:
- Info und Training Rücken
- Prävention von Rückenschmerzen
- Gleichgewicht
- Dehnen
- Stabilisation
- Ausgleichsbewegungen für Alltag
- Ursachen von Rückenschmerzen
- …
Voraussetzungen:
- keine aktuellen Rückenbeschwerden
- Teilnehmer müssen schmerzfrei sein
- Einbeinstand, Vierfüßlerstand und Bauchlage am Boden müssen gut möglich sein.
- das Rückentraining ist kein Therapieersatz!
Anmeldungen bei: Christian Schmid: schmid.c@gmx.at
START: 5. Oktober 2016 WO: Turnhalle Schärfschule WANN: Mittwoch von 18.15 – 19.15
Teilnahmeberechtigt sind alle Union-Mitglieder.
Kosten: je Training € 5,–
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt, bei großem Interesse wird eventuell ein 2. Kurs aufgelegt.
Auf zahlreiche Anmeldungen freut sich
Martin Höller, Tel: 0664 8382412
http://braunau.sportunion.at/start.php?contentID=8398&v1=detail&v2=2801