Erstellt am: 6. September 2016

Neues Trainingsangebot: Rückentraining

Rückentraining mit Physiotherapeut Christian Schmid

Ab Oktober 2016 bietet die Union mit dem Physiotherapeuten Christian Schmid (http://www.physioschmid.at/) ein Rückentraining an.

Inhalte:

  • Info und Training Rücken
  • Prävention von Rückenschmerzen
  • Gleichgewicht
  • Dehnen
  • Stabilisation
  • Ausgleichsbewegungen für Alltag
  • Ursachen von Rückenschmerzen
  • …

Voraussetzungen:

  • keine aktuellen Rückenbeschwerden
  • Teilnehmer müssen schmerzfrei sein
  • Einbeinstand, Vierfüßlerstand und Bauchlage am Boden müssen gut möglich sein.
  • das Rückentraining ist kein Therapieersatz!

Anmeldungen bei: Christian Schmid: schmid.c@gmx.at

START: 5. Oktober 2016 WO: Turnhalle Schärfschule WANN: Mittwoch von 18.15 – 19.15

Teilnahmeberechtigt sind alle Union-Mitglieder.
Kosten: je Training € 5,–
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt, bei großem Interesse wird eventuell ein 2. Kurs aufgelegt.

Auf zahlreiche Anmeldungen freut sich
Martin Höller, Tel: 0664 8382412

 

http://braunau.sportunion.at/start.php?contentID=8398&v1=detail&v2=2801

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